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身边的人，陆续阳了。
科室几十位同事，剩下两人，整天围绕在羊群中，还要面对感染了的患者。
严重减员，工作量剧增。劳动，让人健康快乐。
费解，自己平时的体质，也没见多好，可今天还幸阴着。
难道，防护的原因。
1、做好手卫生，减少外出、不聚集、不扎堆。
2、出门，回家坚持温盐水漱口，擦鼻子。（效果如何，不敢确定。）
3、上班时，N95口罩、面屏、帽子、手套，没必要时，不摘下。（时间长，太闷了，肺活量不行的，长期坚持不容易）
4、办公室门把、电脑、鼠标、键盘、开关、地面等，每天清洁消毒。
5、避免在科室用餐，条件不允许时，保持距离，开窗透气。
6、超市买菜，下班回家，不裸手直接触摸商品，电梯。鞋底消毒后，放屋外，脱下的外套，晒台通风。
7、与阳过，阳康的邻居打球，全程戴好外科口罩。
8、不熬夜、多喝水、适量运动、增加营养、保持心情愉快。
9、独居，也是少了传染的可能性之一。
阳了的，身体难受，没阳的，精神折磨。
即便，迟早会阳，拖一天，算一天吧。哪时中了，也会坦然面对。
2023年，送给自己的几句话。
1、一旦无明的违缘起，放纵享乐的背后，必定会有恶业的显现。一个人，只有知廉耻，守规矩，遵理法，身心才有可能是诚实，自由的。
请一直相信！任何选择，只要敬于因果，忠于良知，一定不会出错。人间万象，世事无常。在错乱的时空中，请坚定自己种下的善因。
2、心，不住往事的牢笼，才能走出伤痛的迷雾，真正获得平静和自由。
3、没有什么东西，非得到不可。确实想要，自己要去创造。降低期待，减少依赖。即便，一个人，时常孤独，也该有自己的态度和活法。
4、尽量培植善良柔软的心灵，安身立命的技能，当哪天善变和无常相邀来临时，不会慌了手脚，才有释怀和接受的能力。
5、活着，走着，最后，敌人只剩下自己了。不要试图去说教，纠正别人，哪怕是1+1=100，尤其道德、品性这东西。即便苦口婆心，用心良苦，最终也难免落得难堪下场。改变不了，接受，接受不了，离开就好。
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