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近三个月了，我一直处于失眠的状态，失眠让我疲惫不堪。天天看着镜子里那个头发花白干枯，满脸腊黄，有两个大大黑眼圈，无精打采的自己，好无力。以前偶尔睡不好，我会跟女神诉苦，现在如俗话说的“苍蝇爬在嘴上也懒得赶”，不想跟任何人说话，懒得说。每天晚上小广场的音乐准时八点响起，九点停下，这放在失眠之前，我不觉得有什么不好，现在每晚响起自己就很烦躁，我只能关窗关门，拉上窗帘(大姐在厅上看电视)，然后不是乱涂就乱看书，毫无目的在空白纸划去划来，楼上的双胞胎小男孩皮得很，跑来跑去，不过十点半不会消停，有时甚至半夜，我很烦，但我从未说过，以前是，现在也如此。我也不知道为什么会出现如此状况，落到如此地步，仅仅因为睡不好。
每天晚上如没有特殊情况我会准时在十点左右躺下，这段时间绝大部分的时间是躺在沙发上，老大九点按时睡觉，她一睡下就打呼噜，听到她的呼噜声，我更加烦躁，在另一个房里我躺过，实在受不了，依然受她的影响，厅上的沙发是我唯一的选择，那里更适合我，熄灯后在音乐里或自己诵读的文章中疲倦的睡去，然后的然后就是在三点三十分至三点四十分这样醒来，总是这个时间点，再然后一直开眼到天亮，早上很累，没有精神，吃过早餐又躺回床上，有些时候还是能睡着的，这样下午感觉就会好些。有一次我还因为一小事冲老大吼了一句，一出口，我马上后悔内疚了，立马刹车，她是大姐啊，放在以往，我不会这样，我恨现在自己这样子。她下周五就回她家了，车票她女儿已帮她订好。去年她不甚从车上摔下来，腰椎有轻微的骨折，加上之前腰椎间盘突出，一直在家躺了近半年，恢复不好，蹲下站起都很吃力，在我们大家的劝说下才回老家治疗，她大部分时间住我这里，我一直为她擦药，三个多月的时间里，只有敷药的二十天在老家那边呆(当时我不能天天在家)，昨天晚上她和老七通话，说起了我，她说，她一进房间，我就出房间，她在厅上，我在房间，除了吃饭，基本不在一起。听她说完，我很内疚，想到她回来这么久，在外，就陪她去过几次市场，没有带她逛过别的地方;在内，她喜欢看电视剧，可我没有陪她看过一集，仅仅是因为我平时不看，惭愧！但是她进我出房间，她不明白是因为我的失眠，我怕影响到她，我也没告诉她，我的老大姐！
其实工作及做事来说，今年比任何一年都轻松顺利，运气也很好，不知为何莫名的就烦躁失眠了。放在以前，任何环境，任何时间段，只要有睡意，我都可以睡好的，不夸张的说，站着都能睡着。现在这状况是不是预示着更年期的到来，近五了。我也想平静，努力让自己放开，但无济于事，这种状态只有自己解决，无人能帮，所以我正在寻找各种方法让自己积极乐观，努力上进，回归到良好的心态去中。
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