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如果我走了,你一定要坚强
好好吃饭,好好睡觉,好好爱自己
认真吃喝,按时作息。
身体康健生活才有质量。
按照衣服箱子上的字条找衣服穿,看看是猪一窝,还是臭一箱,别把衣服乱翻,没人帮你整理了。
勤换衣物,勤洗澡。每天衣服放洗衣机里把水调到量最小,不然身上痒痒被螨虫叮咬。
一个人在懒也要煮饭,你要按时吃按时喝,养成按时作息好习惯,别吃剩饭,别喝冷饮,别太贪凉。
不想做了就去外面吃,找点自己喜欢的东西,不要舍不得吃,舍不得花。
余生不能陪你一起走完,变老的路上一个人注意安全,走路小心点,看着脚下的路别摔倒了,生病了没有人陪你看医生,你要照顾好自己,学着习惯一个人的坚强,
去公园做运动,不要急,不要慌,慢慢走,别把老胳膊老腿给摔伤,胳膊腿骨折了你就动弹不得了,下不了床,走不了路,出不了门,那就麻烦了。
超市买菜出门乘车都不要和人争抢,常言道吃亏是福。已过了争强好胜的年龄,青年人的事儿不要管,看不惯的就随它去吧。世界那么大总会有你看不惯的人和事儿。
空闲时间多出去走走,不要一个人闷在家里面,一个人处久了懒惰就出来了,时间长了呆傻了就是个废人了,被这个时代摈弃,被人类社会淘汰,活着就没有尊严了。
生活要有品味,老了也要有风范。出门前要把自己好好装扮,干干净净了才能让人瞧着喜欢,平时多注意个人卫生,吃喝穿要讲究,买东西别光图便宜,只讲数量不讲质量,健康长寿,老神仙也要幸福安康。
春夏秋冬:早晚穿衣要保暖,不要生病不要发烧不要感冒,身边没人照料,没有人陪你变老,你自己要做自己的拐杖。别累着,磕着,碰着。
我走了,别为我哭泣,伤心,难过,别打扰我的安详。
这辈子能遇见你已经知足了,来世就不再相见相聚啦!
被你欺负了半辈子,也该给个自由了。
愿你晚年惟好静……
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