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人的心理，它的核心是人格。就好比一个人体，有神经系统、骨骼、器官连在一起的一个整体一样。一个正常的人，身体是外在血肉之躯，心理就是内在的精神世界。如果一个人只有外在躯体，而没有内在心理，那么会是什么样的呢？就如同一个木偶人。一般动物具有简单的心理，但是不具有语言和高级的心理机制。人之所以比一般动物高级，就是具备了这些。所以，有时也会把心理障碍(疾病)叫人格障碍。
人格和个性很相似，但还不能完全等同，人格的范围更大。而性格，只是属于人格中的一部分。
人的身体会生病，心理也会生病。只是一个是外显的，一个是內隐的。身体上小病、大病都会得，心理也是一样。一个人身体得了小病，会拿药或是到医院咨询。大病除了咨询以外，还会动手术治疗。否则，身体就无法好起来。心理疾病也是一样的道理，小病可以进行咨询，心理医生给你分析、解释，让你知道自己的“病症”在哪里，帮助你解除心理上的困扰。心理障碍就属于中度或是较严重的心理疾病了，不仅仅是咨询就能解决的，还必须要进行治疗才行，就类似于针灸、化疗、动手术等。不管是身体上疾病也好，心理疾病也好，严重的疾病如果不进行治疗，都会导致死亡。例如，严重的抑郁症，如果心理医生不进行疏导、治疗，很多人都会导致自杀。一般情况下，较严重的心理障碍，是集咨询、治疗、吃药与一体的。精神分裂症、严重的抑郁症，这些都是要吃药的。有些人可能想象不到，心理障碍也要吃药？要永远记住，一个正常的人，是身心合一的。身体上出现了疾病也会影响到心理；心理得了疾病也会影响到身体，例如，失眠、焦虑等。但是一般心理咨询(心理疾病不是很严重)，是不会吃药的。
但是，一个人精神上出现了问题，就是心理障碍了，例如，认知、意识、记忆、思维、情绪等多方面(不是看单一方面。单一方面是看是否比较严重)出现了混乱，那这个人精神就出现了问题。而且还必须具有一个时间性。如果一个人只是片刻的出现了或认知、或思维、或情绪、或意识、或记忆等方面的不正常，是不能说此人有精神方面的问题。因为任何人都有可能会出现这种情况。例如，看见一个很熟悉的人，突然想不起她的名字来了(记忆)；一个人遇到一辆汽车朝她开来，在惊吓的瞬间，会丧失意识，不知道该怎么办，呆在那里了(意识)；一个女性，在想着她的情人时，突然笑出声来(情绪)。……都是正常的。只有那种时间持续的时间长，比较频繁或是这些方面中，其中多方面有问题(综合地看)，就表明此人的精神上出现了问题。例如，一个严重的精神分裂症者，我们最常见的那种在大街上脏兮兮、傻笑，口里还喃喃自语的，乱在比划的人，一看就知道这个人是意识、思维、情绪等方面都出现了心理上的混乱，才产生的这种行为。为什么会出现这种行为？他分不清现实世界和幻想世界了。因为意识、思维、记忆、情绪等，都是组成心理重要的“要素”。或者说，人的高级心理机制全都打乱了，那根本就不是一个正常人了。这类人不进行治疗，就会永远生活在幻想的世界中，幻想什么，就会做什么。幻想有人杀他，他真的会拿刀砍人；幻想着和人发生性关系，他就会露出生殖器官。……。即便是这种严重的精神分裂症者，通过治疗，也是可以恢复正常的生活的，但是，能不能彻底地治疗，是看他症状的严重性。比较严重的是拖的时间太长，终身都要吃药。
从以上所举的例，就可以看出，人的心理健康有多重要。
可以这样说，人的身体健康和心理健康一样重要。它形成了一个人整体的健康。所以，常常我们会说“身心健康”这个词。
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