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古希腊哲学家泰勒斯曾说过：“做什么事情最容易?向别人提意见最容易;做什么事情最难?管理好自己最难。”
在这个处处充满诱惑的世界，人们都喜欢生活在舒适的环境中。饱暖思淫欲，人最大的敌人往往是自己。
你以什么样的态度对待生活，生活就怎样对待你。一个人对待生活的态度就体现她真正内在的品质。
一、早睡早起，坚持运动
熬夜是现代年轻人的常态，然而长期的熬夜会让自己皮肤变差，还会精神不好。离开手机这类晚睡培养皿，第二天早点起床锻炼，保持身体健康，身体是一切的本钱。
二、控制脾气，留住福气
要相信：脾气越温，福报越深。人生总是会不可避免的遇到一些有好有坏的事情，但其实都会遇到，坏脾气解决不了任何事情，只会让事情变得更加糟糕，任何时候人都应该控制好自己，不应该做脾气的奴隶。学会不生气，学会放宽心，心态好了格局自然就打开了。
三、学会拒绝
在生活里我们总会遇到一些不喜欢的事情，但是因为不敢拒绝，只能不情愿迎合，最后会伤害到自己。不会拒绝的人，日子都会过得非常难。人与人相处内心既要有柔软也要有原则，能做到就做，做不到就不。要留点时间给自己。
四、 享受独处
不是所有的社交都要去参加，不是所有的人都值得相处。世界是自己的，与他人毫无关系。与其花费时间和精力在酒桌上觥筹交错，结交无关痛痒的人。还不如学会与自己好好相处。独处是最好增值的时候，与其为了社交而社交，还不如提升自己的内涵，让自己变得强大起来。
杨绛说：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定和从容。”
自律到极致，人生才精致!
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自律，是一个人最好的修行的回复如下