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 性骚扰抑郁症之类（负面）的回复如下 |
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| 没了没了 回复于：2017/10/31 11:40:11 |
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| 贴主的经历令人叹息，说安慰的话觉得不够诚恳，有些伤痛也只能靠自己去克服，建议你把时间和注意力转移到去经营让你幸福的事情上。对于克服抑郁症有一些心得：1、良好的心态：首先要有一个正确的认识，抑郁属于心理上的病痛，跟人感冒发烧一样，很多人都会有不同程度上的抑郁，所以你是正常的，只是你这段时间心情不好没有很好调节而已。2、倾诉：人从外界吸收负能量，或者别人强加给你的不愉快负情绪，如果不能及时去排解，时间长了会积压在心里产生负荷。倾诉沟通可以很好的去排解这些负面情绪，沟通的对象选择自己信任的亲密的朋友和家人。3、与能给你带来正能量的人交往，不要听悲伤的歌曲，悲剧情的电影和书籍，可以去听一些心态管理的课程。4、爱是治愈的良药，多跟家人互动，心理的创伤也可以跟家人聊聊，父母对子女的爱会超出你的预期，他们会是你的坚强后盾。5、多锻练身体，这一点很重要，身体强壮了病痛就少了，抵御外界病毒的能力也会增强。6、如果抑郁很严重的话，平和的心态去接受医生和药物治疗。 | |
| 飞星传恨123456 回复于：2017/10/31 14:03:18 |
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| 如果佛洛依德在世的话，他是解决这类事情的专家。他的意识层次和人格结构多数的心理学教材都会引用的。但他的专著我没有拜读过。不过，在《情绪心理学》中引用了他的一个案例，和这篇文章有些相似。但我的学识浅陋了点，不好分析。但是我知道，揭示下意识压抑的疑虑和恐惧是解除你“心理阴影”的最好办法（这个方法很简单，但是需要有足够的心理学知识才行）。 | |
| dan23 回复于：2017/11/1 8:56:24 |
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| 谢谢秦树，飞星两位的建议。家人也有尽力，能做的也都做了。也明白剩下的需要靠自己克服，非常想放下这些没用的，没有一点好处的东西。当我反应过来他意图时候，相当气愤，那段时间我其实很想拿菜刀去那个对孩子有想法的死变态家，想大不了鱼死网破，幻想了无数次。还诅咒他这种垃圾不得好死，天天诅咒。不过就像飞星说的，确实是恐惧让我无法忘记这些。 | |
| 飞星传恨123456 回复于：2017/11/1 23:08:15 |
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| 你这个问题，我今天想了大半天，也查了不少资料。第二段的内容是最关键的，因为这是你心理主要的结症所在。事实上，你并不存在抑郁症。或者说抑郁症的一些症状不是主要的心理病症所在，它只是表面现象。因为有些症状和抑郁的表现现象有某些相似之处，你会误认为它是抑郁，事实上并不是。“朋友”的性骚扰才是你的心理结症所在。中度或是重度的心理障碍的主要特征是它表现的症状、出现的频率、时间的长短（这种症状存在是一时半会，还是长期的或是无法消除的）、会不会影响到你的生活等。假设，一个心理健康的人，某些时候会出现压抑、负面情绪，但是在短时间内就能调节好，那么，这应该不属于心理障碍，而一个人长时间地为一件事所困扰、焦虑，并且会影响他（她）的情绪、认知、行为，使他（她）始终无法放下这件事，而时时产生焦虑、压抑，这就属于病态了。一个心理健康的人在什么样情况下会出现中度、重度的心理障碍呢？尤其是成年人。外界刺激的强度扰乱了人的认知、情感、行为，并且和外界环境产生了不协调，就容易产生中度、重度的心理障碍，主要表现在强度、频率、时间上。当这些条件和人的人格特质结合在一起的时候，就会发生。假设，你这种情况，就是“朋友”性骚扰，发生在其他人身上，并不一定会产生你这样的情况。为什么会在你身上出现呢？一个是刺激的强度：你接受不了熟悉的人对你身体的侵犯，这和你的认知和对性方面的情绪、情感有关，而且你会把这件事从心理上扩大，并且产生联想，或者说，你把“朋友”性骚扰的后果想得非常严重，而且会把他的行为（骚扰、给钱）联想到自己会变成一个什么样的人。即便是这样，也不会产生以后紧张、压力大就会联想这件事（“朋友”的性骚扰）。因为对一般人来说，即便是很强的性骚扰，让一个人产生了巨大的压力，但是其他事件的压力，也不会和这种性骚扰有关。但你恰恰把压力、紧张事件和这种性骚扰联系到了一起。只有一种解释，你形成了条件反射。只有形成了条件反射，你才会紧张、压力大的时候和这个性骚扰联系到一起。如果你了解心理学的条件反射原理，就会知道，有一个中性刺激。例如，举个例子，巴甫洛夫在做狗吃食物的实验时，食物是无条件刺激，狗是无条件反应（分泌唾液），中性刺激是什么呢？音叉。就是给狗喂食的时候，出现一种响声（音叉发出的响声）。本来，人给狗喂食的时候，狗在看到人拿食物时，会分泌唾液，但这时候，给它配了一种声音。当响声形成了一种条件反射时，例如，每次给狗喂食时，都会发出声音的响声，直到人不出来拿食物，狗听到响声就会分泌唾液，这就形成了条件反射。那么，这个中性的声音，就和狗分泌唾液联系到了一起。因为本来食物和狗分泌唾液，与这个声音无关的，现在有了关联，那么，就是一种条件反射。你现在的结症，和条件反射的原理是一模一样的。或者说，同样的事情发生在其他人身上，没有和紧张、压力联系在一起，是因为人家没有形成条件反射。“朋友”的性骚扰和你现在遇到压力，形成的紧张形成了条件反射。而这个中性刺激，你没有写出来（当然，你也不清楚这个中性刺激是什么，因为只有懂得条件反射原理的人才可能通过和你的谈话了解到）。你的心理结症，一方面表现在你下意识的恐惧和疑虑没有解开，另一方面，你形成现在的紧张，这个中性刺激也没有找出来。当把这些都找出来的时候，那就是“药”到病除，而且是彻底地根治。你不是心理障碍的顽症，而且很容易治好，但是这个心理医生必须是理论知识非常丰富的人才行。一般的心理咨询是无法找到这个结症的（在中国，很多的心理医生培训个一年半载就开始给别人进行心理咨询了，理论知识仅仅只是看了一两本书的心理诊断和咨询，对心理学全面的理论知识只懂个皮毛，糊弄两个钱还可以，遇到稍复杂的，那就是天马行空了。反正别人也不懂心理学啊）。另外，你自身的调节，不容易调节好。不相信的话，你遇到压力、紧张事件的时候，还会把这些压力、紧张和“朋友”性骚扰联系到一起的。因为你的结症没有找到，就会联系到一起。轻度的心理不适是可以调节的；中度的心理障碍，影响到了生活，需要心理咨询；重度的心理障碍已经不是调节的问题了，而是需要治疗，因为它已经远远地影响到生活了。中度、重度的治疗常常是改变认知，有些还要配合着药物治疗，例如，严重的强迫症、严重的抑郁症、精神分裂症，这些都需要药物治疗的。如果没有这些药物，这些病症的人会立马表现出他（她）的症状来。有些心理障碍是终身难以治愈。当然，本文作者的结症不属于重度，只属于中度或中度偏下，但它不是顽症。因为顽症就意味着这种心理障碍不容易完全治愈。（虽然，我看的心理学教材也比较多，但对于心理学这个体系的知识来说，那是海量，每一个细节、原理全部弄懂，并且对心理学的专著比较了解，那至少是硕士以上的学历才能达到。除非我专供心理学。但同性恋的问题，不仅仅是心理学哦。心理，它属于最微观的。累死我了，没人可怜我。） | |
| 飞星传恨123456 回复于：2017/11/1 23:28:13 |
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| 另外，如果你的结症找到了，你会发现，你的负面情绪都会消失。负面情绪是因为“朋友”性骚扰这个结症没找到。另外，《情绪心理学》是这样分析“恐惧”这种情感的：1，恐惧的诱因：突然性、新异性、剧烈性。三种特性结合起来的强度决定惧怕的程度。而惊恐反应的诱因是对事物的不确定性和不可预料性。记忆和认知评价的预期也可以引起恐惧；2，恐惧的体验：受到惊吓、产生慌乱情绪、不安全感、危机感，随之产生逃避行为；3，恐惧的负性情绪：痛苦、愤怒，它常常和焦虑联系在一起。 | |
| dan23 回复于：2017/11/2 9:34:49 |
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| 飞星姐姐幸苦了，赶紧端茶倒水。感觉分析出了很多细节我没想到的问题，好厉害。那个所谓“朋友”是父母认识的一个人, 和我根本谈不上什么朋友，跟他和他们全家也没见过几次。但毕竟父母认识的，没想到他竟这样，就算不是深交的朋友，作为跟我家有些来往的人，我简直了。挖别人墙角还精心计划，多恶心？他自己也有孩子，应该明白孩子是家里的欢乐，捧在手心精心呵护的宝贝。 难道他女儿以后被别人同样方式对待他会很开心？如果明白，不是应该已所不欲勿施于人？另一方面，性骚扰，试探，钱这一系列的肯定会联想到可怕的东西，比如包养，卖身，发生性行为，妓女。这些当中的每一样都让我特别怕。怕性关系，怕变成玩物，被随意摆弄，没法想像自己到那个地步，会特想死。 高中时接触的条件反射理论竟然用到自己身上了，没白学。这个心理问题真很奇妙，自己也感觉很辣手，心病难医体会了。 | |
| dan23 回复于：2017/11/2 10:19:05 |
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| 现在状态也是时好时坏。发现没压力的时候完全不会怎样，压力一来就完。这几年也养成了压力大时候就想起不好的事，包括负面新闻（比如哪个女生自杀了，遭到暴力之类的）也会连带着一起想。然后满脑都是社会黑暗生命脆弱生活艰难，受不了。我从中的结论是尽量不要把自己处于压力大的状态，好像这样才能避免发生，避开找罪受的状态，毕竟改变不了社会。现在只能想阳光的自己努力吧。 | |
| 飞星传恨123456 回复于：2017/11/2 19:32:24 |
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| 心理障碍的治疗，有时跟一般人想的不一样。有些看似很可笑的事情，一般人会认为很容易治疗，例如，强迫症、同性恋。但实际上不容易改变#；而有些看似严重的心理障碍，只要人改变了认知或是把压抑的事情宣泄出来，就完全根治了。当然，这不是绝对的，因为心理障碍的表现特征多种多样。你这个是属于后者。心理障碍，它的诊断、辨别是非常重要的，在这个基础上的治疗才容易对症下药。高级的心理咨询师一般都是有较高学历，理论知识比较丰富。 | |
| dan23 回复于：2017/11/3 8:27:56 |
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| 有做过心里咨询，但没有讲这些。那个心里咨询的阿姨说话很轻，温柔，很给了很多帮助放松的办法，是有帮助。做这行压力会很大，不容易。 | |
| xuelili 回复于：2017/11/4 15:06:45 |
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| 别老想这些负面的东西，想一些开开心心的事，让你开心起来，不然会越想越害怕的。好好的开开心心的的生活，想想一些阳光的东西。 | |
| 城市火柴 回复于：2017/11/7 18:00:06 |
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| "高级的心理咨询师一般都是有较高学历，理论知识比较丰富。 "======前面这句是飞星说的吧，我有异议，异议就是：理论知识再丰富都是白的，用不到实践上，全都是瞎扯淡的，关键是要实践出真知，不论心理医生也罢，还是其他科的医生，皆是如此，重视的都是临床经验，谁管您学了什么理论?您临床经验是零，一样的不如人！ | |
| 飞星传恨123456 回复于：2017/11/7 20:13:00 |
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| 没有理论知识，让一个人去给人做手术也是不行的吧？。理论和实践是相辅相成的。中国的医师都是先学理论，然后是实践。实践也是从一个生疏到熟练的过程。分析“爱情诊所”里的实例多了，我的经验也会越来越丰富。即便是现实生活中，面对一个真实的拉拉所产生的心理问题，我同样可以分析，可以诊治。可能还会诊治的更准确，因为可以有针对性地提出问题。而在这个网站上，有些人说得并不是很清楚。因为只是她写，我没有提问。我仅仅是根据她所写的分析的。当然了，我是针对同性恋的问题进行的分析，而心理障碍包含的远远超过同性恋产生的心理障碍。对于什么样的心理障碍可以解决，什么样的不能解决，这方面，我很清楚自己的水平。这个网站，它并非单纯的心理咨询室，它无法解决除同性恋问题之外的所有类型的心理障碍。另外，高级心理咨询师是非常容易上手的，他们不像给人做手术的外科医生，还需要对人体解剖实习一年。高级心理咨询师直接可以上手，怎么样提问、倾听（咨询）、分析的整个过程，都在理论中。因为咨询和治疗的方法都在理论中有的，只需要分析出是什么样的心理疾病，怎么样治疗就对了。当然，心理疾病和身体疾病的确诊是不同，它只能准确地说出60%以上的病。为什么呢？因为很多人病态的人格特征是多重的，也就是说，不仅仅是一种心理疾病缠身，是很多心理疾病结合在一起的。单一的心理疾病可以确诊，多重的心理疾病，不同的心理医生会有不同的答案。在“爱情诊所”里，也是实例啊，它和面对面咨询不同的地方，就是没有见到“病人”本人，同时，也没有提问。 | |
| 飞星传恨123456 回复于：2017/11/7 20:36:04 |
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| “爱情珍所”里的实例，其实就是临床经验。要不，怎么会有网上医生呢。只不过，我对拉拉这片领域比较熟而已。但如果向我咨询所有的心理障碍，我没那么大本事，同时，也解决不了中度、重度的心理障碍，只对拉拉这片熟悉。通过这些实例，我都把辨别拉拉的心理维度找出来了，同时，面对拉拉生存的环境是什么、为什么有这样的生存方式等，都研究了，还没有实践（临床经验）吗？通过大学教材（理论）和这个网站上所看、所分析的文章，都可以写出系统的中国拉拉方面的理论了，还没有临床或是实践经验吗？没有理论，那是天马行空。现在的信息化社会都是建立在理论基础上的实践。政治是这样，经济是这样，科学教育也是这样。要不，为什么所有的家长都会让孩子上学呢。大部分的学校都是学习理论知识。上完博士，按正常的速度是20年，学的全都是理论知识。理论，在你眼里怎么就成了狗屎呢？！ | |
| 上弦月想你 回复于：2017/11/8 10:16:01 |
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| 拉拉有苦恼有问题不是心理疾病..... | |
| 飞星传恨123456 回复于：2017/11/8 14:12:30 |
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| 其实，这篇文章中，作者是有一定的心理障碍。因为心理障碍有3个判断标准和7个基本元素。3标准是：1，心理功能失调；2，痛苦或功能性损伤；3，不恰当的反应；7元素是：1，痛苦。常常会伴随着焦虑和抑郁的症状，而且有持续性或是频率较高；2，适应不良，例如，一个抑郁症者常常自怨自艾，生活没有目的，对什么都不感兴趣；3，不合理。例如，一个精神分裂症当众脱裤，露出自己的生殖器；4，不可预知性和失去控制感。例如，一个生性温和的人，他（她）的表现稳定、平静、恒长，而一个边缘性人格障碍的人，可能今天表现的好好的，明天就要自杀，给人无法预知他（她）会出现什么样的行为，他（她）自身也无法控制这样的行为和情感；5，少见的和非传统性，例如，一个露阴癖者在阴暗人少的地方，突然对年轻女性露出自己的阴茎以满足自己的性欲。非传统的，要看当事人是否伤害了他人和自身的心理感觉。例如，一个人穿着不符合传统，但是他（她）没伤害其他人，而且他（她）自我感觉良好，行为、情感、认知也很正常，这就不属于心理障碍；6，旁观者不适。这种情况具不具备心理障碍的标准是影没影响他人，例如，一个抑郁症躁狂发作者，通宵在楼上唱歌，严重影响了其他人的睡眠，这就属于心理障碍了。当然，一个邋遢的人，让旁观者也不适，但他（她）没影响到其他人，这不属于心理障碍；7，违背标准（以上属于《变态心理学》这本教材的标准）。除此之外，我自己也总结了一些：1，对当事人强度的刺激引起的当事人心理焦虑、抑郁或是恐惧的程度。程度浅，当事人内心焦虑、抑郁或是恐惧的程度低，这不属于心理障碍，自身就可以调节好；如果这个刺激的强度非常大，当事人焦虑、抑郁或是恐惧的心理体验与刺激的事件有关，而且频率发生也较高，自身无法调节，就属于心理障碍；2，持久性、频率。也就是表现的时间较长。例如，一件事，可能有些人一个星期或是一个月就能调节好自己的心情，而有些人一年、两年，甚至是持久地都无法摆脱这个焦虑、抑郁或是恐惧这种心境性障碍，就属于心理障碍了；3，频率。例如，同样是洗手，正常人和强迫症者最大的不同是什么？频率。正常人最多洗个两三遍，强迫症者会洗个30——40遍，把那个手都洗白了，还认为没洗干净。当然，频率和持久性是相辅相成的；4，影响到了日常生活。看看本文，发生“朋友”性骚扰事件已经过去了几年了，作者还是没有消除这种焦虑和恐惧带来的影响，这表明了持续性长（时间）；发生的频率也说明了刺激的事件对作者的心理冲击非常大。这个频率是什么呢？压力、紧张事件的频率。在日常生活中，任何人都会存在压力或是紧张感，因为你不可能处处碰到的都是顺心事。但是同样的压力事件，一般人很快就容易消除，而不会把这件事放在心上几年。而作者是把性骚扰这件事引起自身情绪、情感上的低落，结合在了一起。要么你不没有压力，有压力就一定会联想到性骚扰，导致的后果就是情绪低落。一个人在一年中，不管大事、小事都会存在压力的，那么性骚扰的联想出现的频率就会远远高于一般人。还有一个判断的标准，作者内心的体验也和其他人不一样。例如，性骚扰，同样的事件，放在其他人身上，可能当时也会产生焦虑、抑郁、恐惧的症状，但是遇到其他压力事件时，很多人不会产生性骚扰的联想或是情绪非常低落的。而作者的情绪表现事实上就是一种病态了，应该是属于心理障碍了。这种心理障碍的治疗，主要是解除作者下意识的恐惧，这是根，也就是说这是这种心理障碍的核心。只有解除了这种恐惧，才能达到真正治疗的目的，而抑郁症状是附带的。很多人提出的建议，是把主次颠倒了：先解除抑郁症状，但是本质的“根”没有解除。想一些开心的事，放松心情等，是解除抑郁症状，但是这次解除了，下次，遇到压力、紧张事件，作者还是会联想到性骚扰而表现出抑郁的症状的（例如，情绪低落）。因为心理障碍的范围非常广，而同性恋问题形成的心理障碍只是所有心理障碍的一部分。更何况作者并不是因为性取向的问题而引起的心理障碍。对于这类问题，我非常清楚，我所学的知识有限，不能解决这类的问题（这类的心理障碍）。除非，我把所有类型的心理障碍形成的原理、机制全部学习完。但目前我没有这个时间。只能对作者说声：抱歉。 | |
| dan23 回复于：2017/11/8 23:23:38 |
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| 作为被飞星帮助的人，看到些无聊的人因为飞星帮助回复我而到这里找茬，会觉得碍眼。我必须说我写的贴并不欢迎搞事的人。不喜欢飞星那就请离远点，都不懂还非粘到别人跟前指点江山？参合一笔，有意思吗？挑剔指责好心的人，这种级别的我更是懒得做评论。另外，飞星阿姨不用理那些找事的人，自己对别人善意的帮助显而易见。我写这个贴子目的是吸引愿意帮助别人的，只欢迎友善的人来这里的讨论。 借这个贴的地找茬的存在，不好意思，慢走不送。 | |
| 飞星传恨123456 回复于：2017/11/9 1:16:27 |
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| 你的问题，我会反反复复地想，在烟雾缭绕中，想找出一个突破口。其实，对“朋友”性骚扰，当时，你最大的体验是恐惧，随后，遇到压力事件，事实上恐惧不是占第一位了，而是焦虑。因为你怕遇到压力，使你紧张，然后产生对压力事件的焦虑。恐惧、焦虑，从心理学的角度来说，都属于情绪、情感类的。分析这些情绪，或许就是一个突破口。在《情绪心理学》说出了它们的区别：1，恐惧是单一的基本情绪，焦虑是复合情绪；恐惧的产生有确定的刺激源，例如，“朋友”的性骚扰，这是一个确定的刺激源，属于后刺激现象。例如，性骚扰在前，恐惧在后；焦虑是属于前刺激源，是对威胁刺激的预期。例如，怕遇到压力，产生情绪低落。恐惧的作用是什么呢？应付逃避的行为。因为人产生了恐惧，本能的反应就是逃避。当外界环境出现会给自身带来危险、威胁时，它会报警，让你逃避。如果长时间逃不了的话，恐惧就会转化成另一种心理体验——焦虑。焦虑是属于未解决的恐惧，会转化成适应不良的唤醒状态，例如，遇到压力事件，它会唤醒你联想到性骚扰。如果威胁（危险感）在心理经常盘踞着，就会导致心理和生理上功能障碍。例如，心理上你会怕压力事件出现；生理上你会出现噩梦、心神不宁、身体紧张（心跳得厉害）、哭。在《变态心理学》上，我找到这种心理障碍的名字：惊恐障碍，由惊恐障碍还附带了其他心理症状。它的治疗方法，有两种，一种是药物治疗；一种是认知治疗。当然，后者的效果比前者要好得多（因为治疗心理障碍的药物多数对身体会有一定的副作用）。但是，对它的原理、机制，这本书还是介绍的比较少，稍稍笼统了些。另外，国外心理学、变态心理学、变态心理学案例、心理咨询和治疗的理论译本书籍（教材），在我看来，写得比较好，介绍得非常详细。前几年，我买了其中的一本《行为中的心理学》，其他的都没买（因为价钱太贵了）。而对于变态心理学、心理咨询和治疗，我都看的国内的教材。当然，我并非是仅仅看这几本，从人格、行为、情绪、认知、性、儿童、女性、生物、社会、发展（心理学）等方面的教材书，全部都看过，但是对出名的心理学家专著没有读过。对一般的心理障碍还是比较了解的。但是没有细到从溯源（形成、产生的各种心理疾病）到非常详细的了解每种病症的原理、机制、治疗的地步。因为这些，我只是笼统地了解，它是有专门的书籍的（仅仅是看了国内的《病态心理学》和《心理咨询和治疗》，但这远远是不够的）。或者说，遇到除同性恋引起的心理疾病之外，更大范围的中度、重度的心理疾病，我无能为力。因为中度、重度的心理障碍，除了对心理学专业的系统非常了解外，而且还必须要读过专著、读过很多的案例以及它的分析。对各种心理量表、心理学实验都非常了解才行。一般达到这种水平，是硕士（研究生）以上的水平，我还很欠缺。在15880上，多数的心理障碍是属于轻度。中度的也有，只是很多人不愿承认；重度的也有，但属于极少数，比例很低。对于轻度的心理障碍，稍稍改变她的认知就可以解决，但是中度、重度可不是改变认知就能解决了。象有些重度的心理障碍者，在心理上都形成了顽症了，即便改变了认知，还不够，还必须需要药物或是其他的心理方法配合治疗，治疗的时间也比较长。欧美发达国家的人稍稍有点轻度的心理障碍都会去治疗；在中国，普通的人还不太清楚心理学是怎么一回事。即便是得了重度的心理障碍，也不承认，更不会去治疗。从人的意识和思想方面来说，简直和欧美国家差别的不是一丁半点。（在同性恋群体中，存在心理障碍的人所占群体比例比普通人群要多。你完全可以想象出来：如果把社会环境比作土壤，土壤好的地里长成的小苗更健康，还是土壤贫瘠的土地长成的小苗更健康？想也可以想出来的。社会环境对同性恋是排斥的，对异性恋可不是排斥的。在贫瘠的土壤中，得中度、重度的人也会存在一定比例。同性恋群体没有心理障碍，和普通人群的比例是一样的，那是不可能的，是远远大于普通人，只不过，不要把心理障碍转化成中度、重度的，就已经很好了。让自己的生活正常化，保持正常的人际关系，保持好的心态，提高自身的心理素质，这是保证人的心理不得病的前提。）。 | |
| 飞星传恨123456 回复于：2017/11/9 9:39:42 |
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| 小姑娘，这些杂七杂八的事，就不要参与了。人家都有大将风度了，作为“爷们”，我也不能肚量太小。另外，我应该是个爷T了：除了身体是女性，外表打扮、心理、生活方式等方面已经越来越男性化了。叫“阿姨”、“姐”这类的女性称呼不合适，直呼其名就好。 | |
| dan23 回复于：2017/11/10 4:14:21 |
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| 。。。。。。大人的世界我不懂，自己一边玩去了。。。以为叫阿姨什么的比较亲切。。。我这就去静静。。。。 | |
| 有真爱吗 回复于：2017/12/9 15:01:31 |
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| 飞星别极端！你变性去就叫你叔叔兄弟！哈哈哈、、、、、、这位小妹妹！：不是你自己一有压力或情绪低落的时候想起那些不愉快的事情~大多数人都会有这种情绪低落期的！包括我你！只要自己想办法克服就好啦！只看你想不想好好生活下去了！人生路上难免会遇到一些不开心的人和事～坎坷人生吗！～坚强迈过去！互相加油吧！祝好！ | |
| 飞星传恨123456 回复于：2017/12/10 14:32:16 |
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| 这个案例已经不是自我就能调节好的。心理障碍和一般的心理调节是不同的。自身的心理调节范围是轻度的心理障碍。中度和重度的心理障碍是需要心理咨询和治疗的。没有专业的知识，一般人很难调节。 | |
| 色小乐 回复于：2018/1/1 21:15:41 |
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| 个人觉得看心理医生是有讲究的，若心理医生走不进你内心让你能信任心理医生，那谁都帮不了你，只能靠自己把内心锻炼的坚强一点，很多事是自己过不了那个坎，然后自己又胡乱的往负面想，越想越糟糕，就走不出去，学会自己慢慢消化，暗示自己往好的方向想，用正能量驱散这胡思乱想，给自己找些事做，可以走出来的 | |
| 凤台难辇 回复于：2018/3/17 4:30:45 |
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| 关于心理医生的选择，同上楼，要是找不到让你放松能给予信任感的，对解决问题不会有多大帮助的。 对这次经历留下的阴影，是厌恶多还是恐惧多？ 厌恶对方是自然会的，但想放过自己，就不要记住不放。尤其不要当自己给狗咬到了，老觉得还有一疤，又脏又疼恨不得把被碰到的肉都割掉，还不如幻想下剁掉对方的咸猪手、看着对方抱着残肢在地上打滚之类来的对头，本来就不是你的错！ 额，因为不可能真的因为这种程度的伤害，就去实行基于厌恶和恐惧幻想出来的种种报复措施，所以想过就算了，不要老想着没做或者自己不敢做，再纠结下去； 恐惧，延伸到类似事情的恐惧，要想办法去淡化。性骚扰从古至今都有，现在手段还更丰富了呢，什么男女、男男、办公室、熟人、偷拍、公交猥亵…… 当你自己想起甚至面对这个人不会再起剧烈的心理反应时，就战胜了它。 这个世界也不是满地变态猥琐的类人生物，可以去武馆健身房学学防狼术，增强自己的安全感。 另外，只要面对自己会感觉不安的环境，拉不来伴当，就做好警戒机制，譬如不要吃喝来源没有清晰看到的东西，一旦遭遇类似咸猪手就立刻尖叫、甩巴掌、踢档、挠脸，一对一的情况下，只要不是无迹可寻的陌生人，你摆出一副不怕死的决绝神态，还是不用怕吃亏的。 谈一下自己面对类似厌恶不已的事情时的反应，和留下的影响。 1、某次大清早奔波在路上，路边一个露阴癖突然转过来给我亮鸟，因为那时工作环境的原因，这种器官的各种活体实物见过很多，也了解这种性异常毛病带来快感的机制（你的尖叫、恐惧、逃避都是其快感来源），所以我为了不让对方得逞一丝一毫，很平静的退后一步，大大方方用评判的（鄙视的）眼光瞄了几下，就走开了。当然，我没病，不会这种环境这种情况下去跟人家言语交流，其实我自恃武力值对这种人是很想很想动腿的。 2、某次挤地铁好死不死穿的紧身短裙，让一正常情境下估计某器官已经ying不起来，只有歧路管用的猥琐男，在后头露鸟挨挨擦擦，气得我转身就大喝，你TA妈在我身后磨磨蹭蹭的做啥！（其实我TA妈不顾后果的话，是更想不怕脏的一把抓住折断的！现在想起没有其他，只剩没来得及出气的憋闷经久不忘） |
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